歪みを引き起こす姿勢に注意!

Chrysanthemum

皆様こんにちは(*゚ー゚*)

オランジェの塩尻です😊

 

本日から新社会人のみなさん🌠

ご就職おめでとうございます🌸🌸

私も初心を忘れずに頑張ります✊

 

今日のブログは姿勢について書かせていただきます。

お仕事が忙しいと、パソコンをしながら食事を摂ったり、

スマホをいじる事も多くなると思います💦

そんな方は要注意です❕❕❕❕

 

悪い姿勢が消化力を弱め、内臓も老化させてしまうのです😨

たとえば猫背の場合は、首の骨から背骨に歪みが起こって、

胸からお腹にかけて曲っている状態です。

こうした姿勢では肺や内臓が圧迫されてしまうので、

呼吸が浅くなったり、消化器官がうまく働かなくなったりして、

消化不良や便秘の原因となります😢

 

また、腹筋の力が弱まってしまうので、

下腹部がポッコリ出てしまったりします😱

身体は細いのに、下腹部だけ目立ってしまう💧なんて方も多いのでは😲

 

お食事を摂る際は、正座がオススメです👍

もちろん、背筋が曲った状態での正座はNGです✖

しっかり背筋を伸ばすことを意識してみましょう( ˘ω˘ )

 

背筋がきちんと伸びていると、内臓も正しい位置にあります💡

そうすると消化器官も正しく働いてくれます✨

それだけで自然と体形も変化していきますよ👏

 

その他日常生活では、長時間下を向いてスマホを見る、

同じ方の肩で鞄を持つ、足を組む、横になってテレビを見る、

など他にも沢山ありますが、よくやってしまう悪い姿勢をいくつか挙げてみました🐰

少しずつ意識を変えて、姿勢に気をつけましょう☺❣

 

オランジェでも骨盤矯正をやっていますので、

姿勢や体形を改善したいお客様は是非体験してみてください♥

 

質問だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。

お待ちしておりますo(^^o)(o^^)o

明けましておめでとうございます!!

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皆様、明けましておめでとうございます☻🌸

 

オランジェは本日より元気に営業しております✨

2017年も沢山のお客様との出会いを大切に、そして楽しみにしております💕

 

今月は9日が祝日ですが、オランジェ通常営業となります(*^-^*)

ご予約にもまだ余裕がございますので、お気軽にお問い合わせください♪

 

さらに😱❣今月のキャンペーンは、

◎肩甲骨はがし+脂肪燃焼パック(背中)

◎ウエストメイキングコース+脂肪燃焼パック(腹部)

各コース約40分、新年特別価格¥3,000!!!!!

 

とってもお安くなっております(*ノωノ)

1月中であればどちらのコースも1回ずつキャンペーン価格でご利用可能です☆

是非是非ご利用ください😍♡

 

では、本年も宜しくお願い致します(*^-^*)

冷えを解消、デトックス✨

皆様こんにちは💕

 

すっかり秋の陽気で過ごしやすくなりましたね(*^▽^*)

ですが、朝晩は気温も下がり

冷えが気になるとの声も多く聞くようになってきました😢

 

そこで今回オススメなのが

『レモン白湯(さゆ)』です🍵

 

白湯は飲んでいる方も中にはいらっしゃるかと思いますが、

レモンを一緒に摂取することにより

更にデトックス効果が高まります💖

 

 

白湯の効果は、

・冷えを解消し、免疫力をアップする

・老廃物を押し流して便秘解消

・胃腸を温めて働きを良くする

 

白湯の熱や水分が腸に滞った便を押し流し、

食べたものを燃やす力を高め、余分な脂肪を溜め込みにくくしてくれます。

飲み続けることで、1カ月で2~3㎏減ることもありダイエット効果もあるのです😍

 

また、レモンは脂肪の蓄積を抑える効果や

美肌に欠かせないビタミンCや疲労回復を促すクエン酸も豊富に含まれているので

レモン白湯がオススメなのですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

 

 

レモン白湯の飲み方&作り方

 

飲み方

・朝起きてすぐ、朝食前に飲む

・10~15分かけてすすりながら飲む

 

作り方

1,やかんに水を入れてふたをし、火にかける

2,沸騰したらふたを取り、10~15分間煮立たせる

3,火を止めてカップに約200mlを注ぎ、

レモン果汁5滴程度(最大で大さじ1杯)を加える

 

簡単ですよね👏🎶

 

レモン白湯は1日朝1杯

あとは白湯を1日5~6杯までが目安です。

 

まずは1日1杯のレモン白湯をぜひ試してみてください☺✨

9月キャンペーンのお知らせ♪

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皆様こんにちは☺

台風も去ってとても気持ちの良い天気ですね☀

秋が少しずつ近づいてきていますが、まだまだ暑い日もあるので、

熱中症&紫外線対策はしっかりしましょう✨

 

さて、明日から9月がスタートです(*^_^*)

気になるキャンペーンはこちら♥

・キャビテーション+肩甲骨はがし

(キャビテーションは腰周りか肩回りどちらかの部位です。)

約40分¥3,780

 

・キャビテーション+リフトアップフェイシャル

(クレンジング⇒マッサージ(顔・デコルテ)⇒キャビテーション)

約40分¥3,780

※フェイス用のキャビテーションは、超音波+EMS+ラジオ波が同時出力となります。

超音波は、タッピング効果があり、リフトアップ効果が非常に高くなっています★

さらにお肌の真皮層まで届くので、繊維芽細胞にも働きます。

そのため、お肌のハリ感がアップします✨

是非効果を実感してみてください( ˘ω˘ )♡

 

9月30日までのキャンペーンです♬

お一人様それぞれ1コースずご利用頂けます😍

 

皆様のご予約お待ちしております(^^♪

大好評♡骨盤矯正

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皆様こんにちはo(^▽^)o

 

本日はオープン以来ずっと大好評頂いている、

骨盤矯正をご紹介させていただきます(^^♪

 

女性の方は特に骨盤の歪みでお悩みの方も多いですよね😢

骨盤が歪むことでさまざまな症状が体に起きてきます💦

×ヒップが大きくなる

×下っ腹が出る

×便秘

×生理痛が重い

×下半身がむくみやすい

×パンツが骨盤で引っかかって入らない

×足の長さが違う

・・・などが上がります❕

 

普段から姿勢の悪い方は要注意です(*_*)

産後の方も骨盤が開いてるので、早めのケアがオススメです💡

 

オランジェの骨盤矯正は、全く痛みも無く、

むしろ気持ちいい!と言われる事が多いです☺

痛いものだと思ってご来店されるお客様も多いのですが、

痛みは無いので、安心して施術を受けられますよ💕

 

お時間は、初回のお客様は、

お体の歪みを確認しますので約30分ほどいただきます。

2回目以降の方は約20分ほどです⏱

 

平日の14時~17時の間であれば、お子様(赤ちゃん)連れでのご来店が可能です♪

その場合はご予約の際にお申し付けください😉✳

 

是非、大人気の骨盤矯正✨ご体験下さい(*^▽^*)

 

お盆休みのお知らせ♪

皆様こんにちは😄☀

 

今日はお盆休みについてのお知らせです(^∇^)🎶

 

 

オランジェは、今年もお盆期間は休まず営業致します💗

祝日の8月11日(木)も営業となります。

 

お盆期間中は通常通りの日曜店休となりますが、

スタッフが順番に連休を頂きますo(_ _*)o

連休期間については以下のとおりになります。

 

 

塩 尻   8月15日(月)~8月17日(水)

八ツ田     8月8日(月)~8月10日(水)

仲 間   8月11日(木)~8月13日(土)

 

 

担当ご希望のお客様はご予約の際にはお気をつけください。

ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

尚、ひより接骨院は11日~16日(12日は営業)までお休みとなりますが

オランジェは営業しておりますのでご安心ください(o´・ω・`o)ノシ

 

皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております💕

紫外線は内側からカット!

Chrysanthemum

皆様こんにちは💕

今日もいいお天気で暑いですね🐱🎶

 

紫外線も強いです☀💦

室内に居る人も日焼け止めはしっかり塗りましょうね❕

 

そんな紫外線から、肌を体の内側から守ってくれる食品をご紹介します👏✨

皮膚細胞の再生能力を高めたり、肌に潤いを与えるものがこちら☟

◎ビタミンC・・・ブロッコリー

◎ビタミンE・・・アボカド

◎ビタミンB2・・・牛乳

◎乳酸菌・・・ヨーグルト

◎βカロテン・・・人参

◎リコピン・・・トマト

 

ビタミンCは、シミなどの原因となるメラニン色素の生成を抑え、

ビタミンEやリコピン、βカロテンなどには抗酸化作用があります。

また、乳酸菌などで腸の働きを高めることも大事ですよ(`・ω・´)b

 

体の外から紫外線をケアする事も大事ですが、

内側からのケアも忘れずにしましょうo(^-^)o

紫外線による影響は、肌に蓄積していきますので、

早い段階からの紫外線対策が大切です☺✳

体外・体内からしっかりケアをして、この夏を綺麗になって乗り越えましょう♡

17、18日は定休日です💡

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皆様こんにちは(*´ω`*)

今日から三連休の方が多いと思います

伊勢崎は七夕まつりですね♪

お天気が心配ですが、行かれる方は楽しんでください☺

 

オランジェは明日、明後日(17、18日)は定休日となります。

お電話も繋がらなくなってしまいますので、

ご予約などはLINE@か、ホームページ内の予約フォームからご連絡ください📲

(お返事は19日の火曜日となります。ご了承ください。)

 

19日からは通常営業です😄

午前中は一枠空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さい♥

 

では、楽しい連休をお過ごしください(*’ω’*)

最強!ダイエットコース★★

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皆様こんにちは🌺

オランジェの塩尻です😊

 

せっかくの土曜日が残念ながら雨ですね☔

気分がどんよりしてしまいますが、ゆっくりお家で過ごすのも良いですよね🎶

オランジェはスタッフ皆元気に営業中ですo(^-^)o

 

さて、今月から新たに導入したキャビテーションですが、

おかげさまで大大大人気です。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

私たちも嬉しいです♥

 

キャビテーションと組み合わせてダイエット効果大のコースは、

何といっても筋膜リリースです(((o(*゚▽゚*)o)))

キャビテーション×筋膜リリースは最強のダイエットコースだと思います!

伊勢崎で筋膜リリースを導入しているのは、オランジェのみです☆ミ

 

筋膜リリースだけでも非常にダイエット効果の高いものですが、

さらにキャビテーションで固まっているセルライトや脂肪を溶かしてくれるので、

筋膜リリースを受ける際に激痛を感じる方や、

冷えが酷い方はキャビテーションとの組み合わせが特にオススメです!

 

キャビテーションをしてからの筋膜リリースを体験されたお客様は、

いつもより痛くない!と驚かれていますよ(;’∀’)✨

 

短期で結果を出したい方や、夏に水着になる予定のある方、

とってもオススメのダイエットコースです✦

 

カウンセリングのみも無料で受け付けておりますので、

何をやっていいのかわからない、などのお悩みがあるお客様は

いつでもお気軽にご連絡ください(▰˘◡˘▰)

 

明日は日曜日で定休日となりますので、月曜日からのご案内となります☺

11日の月曜日はまだ午前中の予約に余裕がありますので、

是非お待ちしております(*^▽^*)💗

明日の予約状況☺

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皆様こんにちは(*’-‘*)

一週間お疲れ様です😊ようやく週末ですね♪

 

明日9日(土)はまだ予約に空きがございますので、お知らせ致します♡

・10時~(三枠)

・12時以降(一枠)

・16時~(二枠)

 

当日予約も受け付けておりますo(^-^)o

ご新規様であれば、当日予約で2メニューお試し価格でご体験出来ます!😉

お気軽にお問い合わせくださいね🌠

 

皆様のご予約心よりお待ちしております🎶

では、楽しい週末をお過ごしください💗